喜愛吃脆卜卜小食,怕油炸食品多油高脂,又怕買回來的煎炸食品太多防腐劑,最好自己動手做
這款淮鹽紫菜薄脆蓮藕片,材料簡單,做法容易,大人小孩都喜歡
材料:(十五至二十片)
蓮藕 半節
鹽 半茶匙
白醋 一茶匙
片栗粉 大半湯匙
橄欖油 一茶匙
調味料:
紫菜粉 適量
淮鹽 適量
做法:
1 先將蓮藕法乾淨,刨去皮,用刀將蓮藕切成半毫米至一毫米厚薄
2 準備清水一碗,加入鹽和白醋攪勻,放入已切好的蓮藕片浸十五至二十分鐘後,用清水沖好後放乾,再用毛巾或廚紙逐片抹乾
3 焗爐預熱180度,將已抹乾身的蓮藕片放入大碗中,平均灑上片栗粉後撈勻,讓每一片蓮藕片都有乾粉後,再淋上橄欖油撈勻,然後將藕片平均放在已鋪上牛油紙的焗盤上
4 將焗盤入爐先焗十分鐘,取出焗盤左右掉轉後再焗八至十分鐘(視乎厚薄,大約八分半鐘可以先取出比較薄身、已經微焦及脆身的藕片),出爐後將藕片置架上,放涼後灑上調味料即成餐前小食,也可以放入玻璃樽內,加入調味料,扭實樽蓋後將調味料搖勻當作零食
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