泰式純素薯仔湯 (二人份量)



早前跟本地菜農訂菜,買了一份新鮮檸檬葉,用了幾次還有好幾片,也有大半盒幾日前煮Lemon Curd時剩下的椰漿,於是靈機一觸,用來煮薯仔湯
不用蔥、蒜、蛋、奶和麫粉
全素無麩質
適合有以上食物敏感的朋友們食用


材料:

馬鈴薯 (大隻,約450克)                 一隻
原味米漿 (大約150毫升)                 半碗
檸檬葉                                                  兩片
椰漿 (約200毫升)                            一碗  
辣椒                                                     一隻
水                                                         適量
海鹽                                                     少許


做法:

1.馬鈴薯洗乾淨,刨去皮後,將薯仔切成大約每件一寸大小;檸檬葉洗好;辣椒抺乾淨後切開去籽
2.在鍋中放少許油,燒熱後將薯仔炒香,加入清水至略為蓋過薯仔,以中火煲十五分鐘至薯仔變軟
3.將米漿和椰漿倒入煲內拌勻,至滾起後轉小火,撕開檸檬葉和辣椒放入湯裏面,煮五至十分鐘後取出檸檬葉並關火
4.用手提攪拌器將所有材料打碎,加少許海鹽調味後攪勻即成,也可以加少許青檸汁來增加食慾


小貼士:
1.每隻馬鈴薯大小不同,用攪拌器打碎材料後,如果湯太濃太厚,可以加點熱水再攪勻
2.愛吃辣的朋友們,可以放多一隻辣椒;如果煮給小朋友吃則可以不放辣椒,加點粟米粒同樣美味健康

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