無糖黑豆桑寄生桂圓蓮子蛋茶
桑寄生蛋茶,媽媽從前做的版本沒有放黑豆,見朋友為太太煲這款糖水安胎,自己又試著加黑豆
藥房的掌櫃伯伯又教,用白鑊炒過的黑豆,化濕功效會更好;材料浸過半小時才開火煲,會更容易出味
藥房的掌櫃伯伯又教,用白鑊炒過的黑豆,化濕功效會更好;材料浸過半小時才開火煲,會更容易出味
用白鑊炒過的黑豆,會有少許爆開 |
之前家中未有焗爐,就會用白鑊將一包青仁黑豆炒至輕輕爆開,用不完的,放涼後用玻璃樽裝好,平時用來沖水或煲湯用都好方便
早兩年家中添置了焗爐,就索性將黑豆放入焗爐內焗十分鐘,放涼後同樣用玻璃樽貯存好,隨時可以用來煲湯或煲糖水
黑豆跟桑寄生、桂圓、紅棗及蓮子一起煲,有補肝腎、健脾胃及去濕功效,而且桂圓及紅棗已有甜味,不用加糖都夠味,連男士(即外子)都話好飲
大大粒雪棗和桂圓本身都有甜味,可以不放糖 |
材料:(三至四人份量)
黑豆 一碗
桑寄生 二両
雪棗 八粒
去芯白蓮子 十五粒
桂圓 二十粒
水 十碗
雞蛋 四隻
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