鮮菠蘿馬莎文咖喱雞煲
天氣熱胃口不太好,最好用甜甜酸酸的水果入饌。今次煮的這款泰國馬沙文咖喱,與青咖喱相比,味道較為溫和,加入新鮮菠蘿及紅色甜椒,色彩豐富,令人增加食慾。
早前去泰國買了包100%即食荔枝乾,打開包裝就有陣香濃水果味湧出。包裝顯示沒有額外添加糖,用來煮咖喱,加上菠蘿本身帶甜味,即使沒有用椰糖,都足夠中和這款辣味本身較溫和的咖喱。而荔枝乾吃下去,仍然香甜軟滑,下次就一於用來煮青咖喱。
近日有點忙,沒有買原個菠蘿/鳳梨回來自己開,在超市買了一碟五片的菲律賓金菠蘿煮餸及製作特飲,味道香甜帶微酸,肉質也細滑無渣,不讓台灣的金鑽鳳梨比下去。
材料:
鮮雞(斬件) 半隻
鮮菠蘿 4片
荷蘭紅甜椒 1個
荔枝乾/荔枝肉 8粒
青檸 1個
清水 1碗
調味料:
馬莎文咖喱 1包(70克)
椰漿 1盒 (250毫升)
花奶 100 毫升
魚露 1湯匙
羅漢果甜味劑/原蔗糖 1茶匙 (Optional)
雞醃料:
生粉 1.5茶匙
粗鹽 半茶匙
做法:
1 雞件沖洗乾淨,放筲箕/網架排走多餘水份,用毛巾/廚紙吸乾後,倒入大碗,放入雞醃料攪勻
2 鮮菠蘿用室溫水沖過,切成塊;紅椒清洗抹乾,切塊;青檸清洗抹乾,切開待用
3 中火鑊燒熱,倒入生油,除雞胸,雞件皮向下放鍋內,每面煎3-4分鐘(不黏鍋方法可參考早前帖文,連結https://www.facebook.com/share/gPnsFDU8BywoAdEb/)
4 夾起雞件,倒入咖喱醬炒香,再加入椰漿、花奶和清水,一邊煮一邊攪拌
5 轉小火,放入雞件和荔枝乾,合上蓋煮10-15分鐘
6 加入魚露、菠蘿和紅椒,轉中火,打開鍋蓋煮5-8分鐘
7 青檸榨汁,跟咖喱汁攪勻,可試味後隨個人喜好放少許糖,熄火後,加幾片薄荷/芫茜裝飾即成
*建議雞胸肉直接放入咖喱醬,用慢火煮令餸菜煮好時,雞胸肉仍然軟滑
*鳳梨/菠蘿容易出水,不宜煮過久
*若過新鮮荔枝肉,可跟菠蘿一同放進鍋中
咖哩開好,可以放入雞肉 |
煮好的雞煲,色彩豐富 |
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